竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 1月13日 10時00分
昨日の駅伝5kmで軽い筋肉痛残りつつ、仕事前に地元アスリート達と15kmラン。7.5kmは皆んなでペースを合わせ、そこからは自分がペースを作って。今時期は様々なシューズを試し、走り方を変え。ペースも変化させ、いろんな人と、様々な場所を走るのが、好ましいねえ〜♫
#ガーミン #FA935 #ランニングダイナミクス #エンデュアライフ
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2019/1/13
