竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 12月2日 21時26分
仕事終えてからの #vo2max ランは、#ホカ #マッハＸ の走りやすさにサポートされて！
ロケットx2よりも跳ねる感じは減るものの安定性が増しコントロールしやすく、なにより耐久性が高いメリットあるマッハＸ。
暗い中でも安心感高し。
おかげでMペース以上で1-2-3-4kmと持続伸ばすインターバルも快調に走り終え、狙い通りのトレーニング効果を達成。
走り出しは寒いけど #セイスカイ ウェアで調整すれば快適だし、強度高いとまだまだ走りやすい今、しっかりトレーニングを積み上げたい！
#トライアスロン #ランニング #トレーニング #ガーミン #フォアランナー965 #コンプレスポーツ #スペシャライズド幕張 #エンデュアライフ
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2023/12/2
