竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 2月5日 16時27分
140kmライド15km270Wx4 含み全体240W、ラン12km サブスリーペース10km含む #TKトレーニングセッション 完遂！！
風邪気味か蓄積疲労かバイタル下がってる中、このペースを丁寧にコントロールしてキープ出来たのは #アイアンマン 特性が強固になっている証左で嬉しい！！
#kona2020 #コナチャレンジ #スペシャライズド #トライアスロン #シヴ #ガーミン #エッジ1030 #ベクター3 #フォアアスリート935 #エンデュアライフ
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2019/2/5
