中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 2月20日 17時22分

Yesterday's training.
肩甲骨トレーニング?
20回×2セット
(20 times ×2set)


『腕からじゃなくて肩甲骨から動かすーっ?』と呟きながらやるのが最近の流行り?

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Personal trainer @aaa.915

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