なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 4月8日 12時34分

Repost from @annaprunacao)

当たりかも知れないけれど、
先週のお昼ご飯をお弁当にしたら体調が良い✨
白米⇨発芽玄米へ。
玄米が美味しく感じる季節に変化。

初挑戦の「ヨーグルト味噌漬け」が、驚くほど簡単で、お店で食べるお漬物みたいに美味しい😋 ・発芽玄米としらす、下仁田納豆、オクラ、大葉ののっけごはん
・白ネギとなめこのお味噌汁
・キュウリとトマトの味噌ヨーグルト漬け

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