yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2019/04/10(水) #2019ゆきりち弁当＊おはようございまーす🖐😀 何故か寝汗だくだくの朝だったー💦 今日も相変わらずのオットのゆるっと糖質オフ弁当🍱 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●ご飯がわりのもやしとミツバの塩コショウ炒め ●サイコロステーキ ●厚揚げ煮のチーズ焼き ●かぼちゃ煮(母から) ●菜の花の辛子醤油和え※ ●いつもの味玉※ ※印は今週のゆる糖質オフ作り置きから ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 空自三沢のパイロットさん･･･心配😣 F32Aは好きな戦闘機で･･･心配😣 ＊ブログにも遊びに来てね😘 プロフ( @yukirichi119 )から飛べます🔗✨ --------------------------------------------------- #工房アイザワ #工房アイザワ360ml #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #作り置き #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #instafood #地味弁 #糖質制限中 #作り置き弁当 #糖質オフ #糖質制限 #ダイエット #ダイエット弁当 #厚揚げ #夫弁当 #菜の花 #野菜炒め #サイコロステーキ」4月10日 7時06分