なでしこ健康生活さんのインスタグラム写真 - (なでしこ健康生活Instagram)「Repost from @nekoobasan_maiko) 昨日で#和食ファスティング終わりましたが、代わり映えのないメニューです😂 これはお昼ご飯で、夜はりんごが食べたくなってりんごを1/4頂きました🍎❤️ 私は、 167.5cm 53.8kgで、自分では普通体型だと思っていて痩せたいと思っていませんでしたが、やっぱり食べ過ぎだったみたいで1週間の和食ファスティングで52.6kgに落ちて全体的にすっきりしました✨ このまま小食を目指していけばスリムになれるのかもしれませんね❗️ ムダな贅肉の分だけ、ムダに命を搾取してきたと思うと体型に対しての意識が変わってきます。引き続き、ヴィーガンライフ楽しんで生きます✨ 命を奪わない、傷付けない生き方、心が軽くなれる気がしています✨ #ヴィーガン #ヴィーガンライフ #ヴィーガン子育て #大豆ミート #ソイミート #動物性不使用 #発芽玄米 #なでしこ健康生活 #森修焼 #菜食 #玄米菜食」4月14日 9時26分