DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「ボリュームおかず！ #鶏むねチンジャオロースー中華の定番料理、チンジャオロースーを鶏むね肉でアレンジ♪鶏むね肉にはしっかりと下味をつけてしっとりと仕上げれば、食感のあるピーマン、たけのこと相性抜群になります！オイスターソースの風味でごはんが進む一品です。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . 4月22日(月)放送テレビ東京「なないろ日和」でDELISH KITCHENがプロデュースした""ほったらかし""でもプロの味を実現する調理家電『コトコト煮込みシェフ』をご紹介！（番組登場は9時58分以降）絶品レシピや便利な使い方もご紹介！詳細&ご購入はテレビ東京公式通販サイト「てれとマート」のサイトをご覧ください♪ . ———————————————————— お得なクーポン、特売情報も紹介しているアプリのダウンロードは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— . ■材料 (2人分) ・鶏むね肉[皮なし] 1枚(200g) ・ピーマン　4個・たけのこ[水煮・細切り] 50g ・ごま油　大さじ1 ☆下味・酒　大さじ1 ・塩こしょう　少々・おろしにんにく　小さじ1/4 ・片栗粉　大さじ1 ★合わせ調味料・酒　大さじ1 ・砂糖　小さじ1/2 ・しょうゆ　大さじ1/2 ・オイスターソース　大さじ1 . ■手順 ⑴ ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、細切りにする。たけのこは水でさっと洗って水気を切る。 ⑵ 鶏肉は横長に置く。斜めに包丁をあてて、そぐように7mm幅に切る(そぎ切り)。厚さを7mm幅に切る。 ⑶ ボウルに★を入れて混ぜる(合わせ調味料)。 ⑷ ボウルに鶏肉、片栗粉以外の☆を入れて混ぜ、片栗粉を加えて全体にまぶす。 ⑸ フライパンにごま油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。ピーマン、たけのこを加えて油が馴染むまで炒め、★を加えてさっと炒め合わせる。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #青椒肉絲 #鶏むね肉 #中華料理 #アレンジ #手作りごはん」4月21日 12時00分