西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 5月2日 19時21分
.
先月行ったダイエットセミナー
お米を食べて痩せる
私が万年ダイエッターから卒業できた
健康的に食べて痩せるダイエット法について
好評だったので今月も開催しますっ🍚
.
.
身体は食べたもので出来ています🤔💡
夏までにまだ間に合う食事法で
綺麗に痩せませんか??
.
.
過度なダイエットで痩せたものの
夏が終わってリバウンド…
.
流行りのダイエット法に翻弄されては
心も身体もボロボロになっていませんか?
.
このセミナーではお米を食べることで
健康的に皆さまに痩せるコツを
知ってもらいたいと思っています✨
.
.
.
【お米を食べて綺麗に痩せる食事法】
.
今ではすっかりお米ラブになった私ですが
糖質制限の呪縛から抜け出した鍵やノウハウ🍚
.
🍙お米を食べて健康的に痩せる秘密
🍙燃焼スイッチオンにする食習慣
🍙インスリンは太るホルモンなの?
🍙GI値って低い方がいいのかな?
🍙たんぱく質はダイエット中どのくらい食べる?
🍙ぽっこりお腹・腰回りをスッキリさせるための食事
🍙良質な脂質なら食べるべき?
🍙MCTオイルって身体に良いの?
🍙人工甘味料は食べても大丈夫?
など、、
お話したいと思っています😆‼️
(内容に多少の変更あり)
.
.
身体の原理原則に基づいて
ダイエット中に
何を食べるべきで
何を控えるべきで
食べ過ぎたときはどうリカバリーするのか?
運動はどうしたらいいのか?
.
.
ご興味ある方はお申込みお待ちしております🍚
(内容は前回と同じです)
.
.
2019年5月11日(土)
14:00〜15:30
場所…JR南武線登戸駅 徒歩10分
もしくは、小田急線向ヶ丘遊園 徒歩5分
受講料…¥5,000
.
申込みはDMにて
お待ちしてますっ💛🧡❤️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#ボディライン #ダイエット #ダイエッター #トレーニング #ボディメイク #腹筋女子 #体幹 #筋トレ女子 #桃尻 #美尻 #美脚 #宅トレ #見た目重視 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #公開ダイエット #簡単エクササイズ #diet #bodymake #instafit #instahealthfit #nikewomen
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
618
7
2019/5/2