Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 5月6日 12時00分

【有酸素運動で脂肪燃焼！DASH&WALKで痩せよう！】
お家で出来るエクササイズ🏠
日課に取り入れましょう☕️
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リボンマークをタップ🎀👆
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モデル
@和希詩織 さん出演
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【やり方】
1：その場で歩きます
2：そこから一気にダッシュします
POINT：ももをしっかり上げましょう
3：5回ほど繰り返します
POINT：その場でできる有酸素運動です♪
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@lily_dietgram
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