テイストメイドさんのインスタグラム動画 - (テイストメイドInstagram)「【給料日前に】がっつりとうふ丼⠀⁣⠀ ⠀⁣⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⁣⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀⁣⠀ ⁣⠀ ■材料⠀⁣⠀ ・青ねぎ　適量⠀⁣⠀ ⠀⁣⠀ 《煮豆腐》⠀⁣⠀ ・3/4 　1丁⠀⁣⠀ ・玉ねぎ　4分の1⠀⁣⠀ ・酒　25ml⠀⁣⠀ ・醤油　25ml⠀⁣⠀ ・みりん　25ml⠀⁣⠀ ・水　100ml⠀⁣⠀ ・だしの素　小さじ1⠀⁣⠀ ⠀⁣⠀ 《ほうじ茶ご飯》⠀⁣⠀ ・米　1合⠀⁣⠀ ・塩　ふたつまみ⠀⁣⠀ ・ほうじ茶　水の代わりの量(150ml)⠀⁣⠀ ⠀⁣⠀ ■手順⠀⁣⠀ 1. 鍋に煮豆腐の材料を入れて加熱し、沸騰したら火を止める。⠀⁣⠀ 2. そのまま一晩おく。⠀⁣⠀ 3. 鍋または炊飯器にほうじ茶ご飯の材料を入れて固めに炊く。⠀⁣⠀ 4. 器にほうじ茶ご飯を盛り、玉ねぎ、豆腐、残りのつゆ、青ねぎをかける。⠀⁣⠀ ⠀⁣⠀ 《鍋で米を炊く場合》⠀⁣⠀ 1. 米を研ぎ、水に30分ほどつけておく。⠀⁣⠀ 2. 鍋に米、ほうじ茶、塩を入れて平らにならす。⠀⁣⠀ 3. ふたをし、中火にかけて沸騰したら弱火で10分加熱する。⠀⁣⠀ 4. 火を止めて10分蒸らす。⠀⁣⠀ （炊飯器で炊く場合は水の代わりにほうじ茶、塩を入れる。⠀⁣⠀ ⠀⠀⁣⠀ #tastemadejapan #tastemade #japan #tofu #healthy #vegetarian #instafood ⁣⠀ ⁣⠀ #豆腐 #給料日前 #簡単 #ヘルシー #節約 #ガッツリ #おうち料理 #丼物 #豆腐丼 #煮込み #甘辛」5月24日 12時03分