久嬢由起子さんのインスタグラム写真 - (久嬢由起子Instagram)「急に暑くて外は猛暑&あちこち冷房がガンガンかかっていて😨 私は今室内で、逆に寒いです🌁⛄🌁 この温度差がすごい疲れるんですよね、、、😣 しかも冷えると血行不良になって脚がむくむ😱 これを放っておくと脚が太くなる大きな要因に😨 そのむくみ、その日のうちに🐧 帰宅後はしっかり湯船に浸かり、脚をお尻まで軽くマッサージ🤣 足先から股関節、お尻まで上がっていけば🆗 私はめんどくさがりの極みなので(笑) ボディクリームを下から圧迫かけながらあがって塗るだけ～ 1分美容です🎵 夏、肌の露出が増える季節🙆 美尻・美脚はちょっとしたひと手間で格段に変わります🎵 お尻と太ももの境目しっかりがパンツもカッコいい👌 #むくみ解消 #冷え対策 #猛暑 #美尻 #美脚 #久嬢由起子 #お尻 #太ももシェイプ #くびれ #尿漏れ解消 #便秘解消 #肛筋 #肛筋トレーニング #しりペン体操 #オフショット #1分美容」5月27日 13時49分