DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「包丁を使わない！ #丸ごとピーマンのチンジャオロースー ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られるアプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— ピピーマンをそのまま炒めておいしさ丸ごといただく豪快おかずをご紹介♪食材を包丁で切る食材がなく、炒めていくだけのお手軽レシピです。細切りにせずお手軽に青椒肉絲の味が楽しめます。風味豊かなオイスターソースで炒めて、ごはんのおともにぴったりです！わたや種が柔らかいピーマンは丸ごと食べることができます！詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . ■材料 (2人分) ・豚こま切れ肉　150g ・ピーマン 4個・ごま油　大さじ1 ☆下味・酒　大さじ1 ・塩こしょう　少々・おろしにんにく　　小さじ1/4 ・片栗粉　大さじ1 ★合わせ調味料・酒　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・しょうゆ　大さじ1/2 ・オイスターソース　大さじ1 . ■手順 (1)ピーマンは手でおさえて軽くつぶす。(ピーマンはへたと種を取らずに使います。気になる方はへたを親指で押すようにして、へたと種を取り除いてください。) (2)ボウルに豚肉、☆を入れて全体にまぶすように揉み込む。 (3)別のボウルに★を入れて混ぜる(合わせ調味料)。 (4)フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。 (5)ピーマンを加えて、転がしながら焼き色がつくまで焼く。水(分量外:大さじ1)を加えてふたをし、弱火で1分蒸し焼きにする。★を加えて炒め合わせる。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #ピーマン #丸ごと #青椒肉絲 #手作りごはん #包丁いらず」6月1日 21時00分