Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 7月8日 12時07分

【お尻痩せに効果的なヨガポーズ5選】
フォロワーさんのリクエストにお応えして、今日はお尻痩せに効果的なヨガポーズ5選をお届けします🍑

女子が夢見る美尻を目指してレッツトライ👍
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Lily編集部👩🏻‍🦰＜夢見る美尻を目指したヒップアップヨガ5選です！
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「1ヶ月チャレンジ！ 美尻メイクWEEK4 針の目のポーズ」
【監修】ヨガインストラクター @yuco1213
「お家で美尻ヨガ！バッタのポーズ」
【監修】ヨガインストラクター 高橋美穂
「1ヶ月チャレンジ！お腹痩せWEEK1ダウンドッグ足上げプランク」
【監修】ヨガインストラクター @西畑亜美
「お腹痩せヨガDay3 高速スパイダープランク」
【監修】ヨガインストラクター @rikka_insta
「お尻痩せヨガで女子力アップ！ 花輪スクワット」
【監修】ヨガインストラクター @西畑亜美

効果やポイントなどWebサイトで詳しくお届け致します！
プロフィール画面のハイライトからCheck!
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@lily_dietgram

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みなさんが挑戦したLilyのダイエット動画の実践、感想やおすすめのダイット方法、レシピなどジャンル問わず教えてください！ 「lilyダイエット」でタグをつけて投稿して頂いたフォロワーさんをLily内の投稿でご紹介する企画を実施致します
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