Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 7月17日 02時39分

Amo la sensación que uno tiene luego de terminar el entrenamiento! Cuando tengo flojera de hacer ejercicio recuerdo siempre cómo me siento luego y eso generalmente me motiva🙌🏼💪🏼

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

alejam0124 Hola soy Alejandra de Medellín te sigo hace mucho tiempo tengo 40 años dos hijos uno de 8 años y una bebe de 21 meses hago mucho deporte en mi casa sigo todos tus videos pero me a sido muy difícil pegar la piel cuando estoy con el abdomen contraído se me ve marcado pero suelto no que más puedo hacer para obtener el resultado esperado. Mil gracias quedo atenta

iranaluz @saschafitness POR FAVOR, HAZ O POST O UN VIDEO SOBRE QUE OPINAS DE LA DIETA KETO. Pq mi mamá empezó a hacer eso (No come ningun carbo) sin tener una idea de lo que es la gluconeogenesis, y sin hacerse estudios médicos. Y es muy terca, tengo miedo de q se enferme. POR FAVOR DIME TU QUE OPINAS. Saludos! Muchas gracias! ?? @saschafitness

eliherom @saschafitness te odio, odio verte tan Amazing (broma ??) y yo enferma de meses sin poder entrenar ?. Cuando me recupere dentro de unos meses volveré a Full ? , pero please AMO esos shorts, de dónde son? Por dios, los necesito para que me den la energy que necesitaré ?. Gran trabajo y sacrificio. Bravo ??

paola_rojas_valverde En verdad tengo como un año viendo tus videos y me resultas una mujer ejemplo. Yo llevo aproximadamente un año en el gym tratando de comer sano y tener la figura que busco pero me es complicado por el trabajo. Y te veo que en pocos meses lograste tu objetivo y con bbs y uno sin hijos y no se puede ?????

mariatroetschh Saschaaa!!! Tengo una súper duda!!! Si busco aumentar específicamente masa muscular en mis piernas y glúteos, la dieta que recomiendas cuando se busca aumentar masa muscular (más calorías con base en proteínas) debo comerla solo el día que entreno piernas o todos los días???

paito_gf_ Sascha soy fans tuya te admiro tengo una pregunta es q yo empeze ayunar dos días seguidos ala semana eso esta bien obvio me cuido y hago ejercicio pero se q el ayuno ayuda a limpiar porq solo toma uno agua durante ese tiempo plis sacame de la duda gracias

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する