キッコーマン公式さんのインスタグラム写真 - (キッコーマン公式Instagram)「\夏野菜の季節がやってきました/ 夏野菜がおいしい季節!お店でもたくさん見かけますよね。 そのままサラダにしてもおいしいですが、お肉とあわせてメインおかずにするのもおすすめ!電子レンジで簡単にできるレシピをご紹介します♬  【牛肉と夏野菜の蒸し煮】 ■ 材料(2人分) 牛肉(切り落とし) 100g なす 1本 ズッキーニ 1本 デルモンテ・基本の完熟トマトソース 1パック 塩 少々 こしょう 少々 バジル(生葉) 適宜 デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1  (A)下味 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1 マンジョウ濃厚熟成本みりん 大さじ1 片栗粉 大さじ1/2  ■つくり方 (1)牛肉はひと口大に切り、(A)のしょうゆとみりんをもみこみ、片栗粉をまぶす。  (2)ズッキーニ、なすは輪切りにする。  (3)耐熱容器に(2)を入れ、オリーブオイルをまぶす。(1)を加え混ぜてトマトソースをかける。  (4)蓋をして電子レンジ(600W)で6~8分加熱し、ひと混ぜして塩、こしょうで味を調え、あればバジルを飾る。  #キッコーマン #kikkoman #デルモンテ  #ほんのひとてま #おいしいってなあに #Naanichan #企業キャラクター #野菜豆知識 #なあにちゃんの豆知識 #おいしい記憶をつくりたい #おうちごはん #家ごはん #レンチン #レンジ調理 #ヘルシーレシピ #蒸し料理  #茄子 #ナス #なす #ズッキーニ #旬 #旬の食材 #簡単ごはん #簡単レシピ #簡単料理 #時短料理#お手軽料理  #お手軽レシピ  #夏野菜  #手料理  」7月23日 17時55分 - kikkoman.jp

キッコーマン公式のインスタグラム(kikkoman.jp) - 7月23日 17時55分


\夏野菜の季節がやってきました/
夏野菜がおいしい季節!お店でもたくさん見かけますよね。
そのままサラダにしてもおいしいですが、お肉とあわせてメインおかずにするのもおすすめ!電子レンジで簡単にできるレシピをご紹介します♬

【牛肉と夏野菜の蒸し煮】
■ 材料(2人分)
牛肉(切り落とし) 100g
なす 1本
ズッキーニ 1本
デルモンテ・基本の完熟トマトソース 1パック
塩 少々
こしょう 少々
バジル(生葉) 適宜
デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1

(A)下味
キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1
マンジョウ濃厚熟成本みりん 大さじ1
片栗粉 大さじ1/2

■つくり方
(1)牛肉はひと口大に切り、(A)のしょうゆとみりんをもみこみ、片栗粉をまぶす。

(2)ズッキーニ、なすは輪切りにする。

(3)耐熱容器に(2)を入れ、オリーブオイルをまぶす。(1)を加え混ぜてトマトソースをかける。

(4)蓋をして電子レンジ(600W)で6~8分加熱し、ひと混ぜして塩、こしょうで味を調え、あればバジルを飾る。

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2019/7/23

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