MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 7月26日 12時19分

Martyのダイエット備忘録15☺︎


【ストレス太り卒業企画】
ストレスで暴食する人は必読です📖


どんなダイエットに挑戦しても失敗するのは結局
ダイエットと言う名のストレスに負けるから。


前回は自分のストレスタイプを診断しました！
今回はループ型、ロングラン型の人がストレスを解消できずに繰り返してしまうのは何故なのか⁈


根本的な原因を3タイプに分けました☝︎
その中でも1番多い 思考アンバランス型さんについてブログで解説してます☺︎
→リンクはプロフに貼ってます🔗


思考アンバランス型は5タイプあるよ！
あなたはなにタイプ☺︎？


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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

0316miumiu ストレス=太る　😢間違いない💗

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