中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 7月31日 11時34分
ハーフブルーコの上半身バージョン。
息を止めずに。
硬くなりがち、固めがちな上部体幹を柔らかく操作できるように。
#JARTA #身体操作 #江坂任 #中野崇#JARTAトレーニング #トレーニング #スポーツトレーナー
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146
0
2019/7/31
中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 7月31日 11時34分
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