暮らし上手のインスタグラム(kurashijouzu_official) - 8月7日 18時56分

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＼今日の晩ごはん／
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チキンジャンバラヤ風プレート
by 藤岡操さん
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具をまとめて鍋に入れて炊くだけ。カレー風味が食欲をそそそるジャンバラヤ風プレートの完成。鶏肉をシーフードに、野菜をセロリやパプリカに変えても◎。炊飯器でも美味しく仕上がる。
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【 材料 （2〜3人分)】
米 …2合
鶏むね肉 …1枚
塩 …小さじ1／2
ピーマン …2個
トマト …1個
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水 …350ml
カレー粉 …大さじ1
ウスターソース、醤油 …各大さじ１
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レタス …2枚
キュウリ …1/2本
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プレーンヨーグルト …大さじ4
塩 …ふたつまみ
ニンニク …1／4片（すりおろし）
黒コショウ …適量
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レシピはストーリーズからご確認ください
→ @暮らし上手
レシピの詳細はこちら
→https://www.kurashijouzu.jp/2018/07/recipe-1273/
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