樫木裕実さんのインスタグラム写真 - (樫木裕実Instagram)「まだ8月の色々も全部アップする前に 9月になってしまった。時が経つのが早い。 2019年もあっという間に過ぎていきそうです。 1日1日を大切に皆さんと過ごしたいと思います。心は身体と繋がっていると何十年も前から発信し続けてきてその意味を年々深く感じています。心も身体も大切にケアできるトレーナーで在りたいです。昨日8月の最後は大人気樫トレ基礎とアクティブカーヴィーでした。足の指を骨折された方のグループレッスンに復活する前のパーソナルアプローチもしました。昨日もお風呂あがりのような汗髮（笑）動画はなぞって開く。最近の課題はアームスの使い方。アームスの使い方は大切だ。少しそれたり間違うとデコルテへの意識や脇の甘さや下半身にも繋がってうまく連動しない。道具やマシーンを使わないこその身体へのアプローチ、醍醐味を知ってもらいたいとの思いが日々募ります。 . 「関節が柔らかい」と「関節を柔らかく使う」とは意味が違います。その意味を1日も早く身体で知ってもらえるように日々指導者としてテーマを持って力を注ぎたいと思います。 9月もよろしくお願いします。 #studioc #樫木裕実 #ボディメイク #トレーニングの在り方 #消耗しない身体作り #将来を見据えた身体作り #カーヴィーメソッド #カーヴィー #樫木メソッド #心と身体が健康で #トレーナーとして #テーマを持って指導」9月1日 9時38分