オリーブオイルライフさんのインスタグラム写真 - (オリーブオイルライフInstagram)「【スナップエンドウと軟骨のペッパー炒め】 こんにちは、仲野香織です。 今日は、黒こしょうをたっぷりきかせたビールによく合う炒め物のレシピのご紹介です。 スナップエンドウのシャキシャキ感と、コリコリした軟骨の歯ごたえがたまりません! ・ 《材料 4人分》 スナップエンドウ 16本 鶏軟骨  300g オリーブオイル  大さじ1 酒  大さじ1 塩  ひとつまみ 薄口しょうゆ  小さじ1/2 黒こしょう  適量 ・ 《作り方》 ① スナップエンドウは筋を除き、斜め半分に切る。鶏軟骨も食べやすい大きさに切る。 ② フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏軟骨を1〜2分炒め、スナップエンドウを加える。酒大さじ1入れ、ふたをして5〜6分蒸し焼きする。 ③ 塩、薄口しょうゆを加えて炒める。器に盛りつけ、黒こしょうをふる。 ・ 多めにふった黒こしょうがアクセントです。 オリーブオイルで炒めた軟骨が、食欲をそそります! 家飲みのときに出したらあっという間になくなりました。 ぜひお試しください。 ・ #オリーブオイルライフ #オリーブオイル #スナップエンドウ #春野菜  #軟骨 #おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic . . https://oliveoillife.jp/recipe/9521/」1月30日 12時06分 - oliveoillife

オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 1月30日 12時06分


【スナップエンドウと軟骨のペッパー炒め】
こんにちは、仲野香織です。
今日は、黒こしょうをたっぷりきかせたビールによく合う炒め物のレシピのご紹介です。
スナップエンドウのシャキシャキ感と、コリコリした軟骨の歯ごたえがたまりません!

《材料 4人分》
スナップエンドウ 16本
鶏軟骨  300g
オリーブオイル  大さじ1
酒  大さじ1
塩  ひとつまみ
薄口しょうゆ  小さじ1/2
黒こしょう  適量

《作り方》
① スナップエンドウは筋を除き、斜め半分に切る。鶏軟骨も食べやすい大きさに切る。
② フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏軟骨を1〜2分炒め、スナップエンドウを加える。酒大さじ1入れ、ふたをして5〜6分蒸し焼きする。
③ 塩、薄口しょうゆを加えて炒める。器に盛りつけ、黒こしょうをふる。

多めにふった黒こしょうがアクセントです。
オリーブオイルで炒めた軟骨が、食欲をそそります!
家飲みのときに出したらあっという間になくなりました。
ぜひお試しください。

#オリーブオイルライフ #オリーブオイル #スナップエンドウ #春野菜  #軟骨
#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
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2020/1/30

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