BASIピラティスのインスタグラム(zenplace_official) - 3月11日 15時52分

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🌟自宅でできる簡単エクササイズ🌟
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スタジオ行きたくても
中々行けない会員の皆様へ。
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zen placeの公式Youtubeでは自宅で簡単にできるエクササイズを紹介しています✌️✨
どれも椅子やタオルなどをつかって簡単にできてしまうエクササイズなので隙間時間にもちょっとしたできちゃいますよ😋
公式Youtubeを観ながら
一緒にエクササイズ挑戦に挑戦してみませんか？😆✨
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新しい動画も随時更新しています！
アプリから見れますので是非チェックしてくださいね✌️💕
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https://corporate.zenplace.co.jp/app/topics/pilates_at_home.html
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