中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 3月29日 20時55分

腕・上半身の反動を下半身に伝え、下半身の反動を上半身に伝える。
多くの競技動作は上行性または下行性の力の伝達が要求される。
バッティング、ピッチングは下半身の力を腕に伝える（上行性）。
サッカーは腕・上半身の力を利用して下半身の動きを強大化する（下行性）。 #JARTA #身体操作 #中野崇 #JARTAトレーニング #体幹 #ワークアウト #サッカー #フットボール #スポーツトレーナー #トレーニング #ピッチャートレーニング #運動連鎖 #movement #football #soccer #workout #pushup #strength #coreworkout #corestrength #training #martialarts #bjj #sports #trainer #personaltrainer
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