中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 3月30日 21時29分
肩抜き。
バランス制御がうまくいってないときは肩甲骨周りが力みがちなので、こういうパターンを使ってバランスと肩甲骨周りの動きの両立をトレーニングします。
#JARTAバランスボールトレーニング
#バランスボール
#JARTA #身体操作 #中野崇 #JARTAトレーニング #体幹 #ワークアウト #フットボール #スポーツトレーナー #トレーニング #エクササイズ #バランスボールエクササイズ
#movement #football #soccer #workout #pushup #strength #coreworkout #corestrength #training #martialarts #bjj #sports #trainer #personaltrainer #exercise #exerciseball #balancetraining
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
211
6
2020/3/30