滝沢ななえさんのインスタグラム動画 - (滝沢ななえInstagram)「これは4キロの可愛いカラーダンベルを持っているけど何も持たなくても良いしペットボトルでも良いのではと思う。ジムだと重りがあるけど家にある人は…いなくもないだろうがマレかな？(￣▽￣) ・ジムほどの事が出来なくも家でやれる事はあるな〜と。改めて私も考えさせられる。・だけどお家だとグダグダしちゃって分かっちゃいるけど出来ないというのもものすごく分かる…（笑）・なので一緒にインスタライブで簡単トレーニング・ストレッチやりましょう！ 4月13日(月)…21:30〜でお願いします💪 ・まずは身体を動かしてみるという事が大事だと思います(^-^) やってみないと何事も始まりませんね！鑑賞してるだけはダメですよ（笑）・インスタライブ中全てコメントは読めていなくて申し訳ないのですがみなさんと会話してるのも楽しい(^-^) ではでは、宜しくお願いします！・ b-monsterとかのインストラクターさんって本当すごいなって思う。私喋りながら動いてるとゼーハーしちゃう😱 あとそこまでテンション上げ上げって出来ないけどインスタライブ中は一応テンションは上がってます（笑） #トレーニング #インスタライブでトレーニング #自宅トレーニング #みんなでトレーニング #stayhome #滝沢ななえ」4月11日 14時04分