安斉奈緒美のインスタグラム(naomiyogachan) - 4月28日 19時59分

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毎日やりたくなるほど肩甲骨周りがぐいぐいほぐれて気持ちい針の糸通しのポーズ！
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数あるヨガのポーズの中でも
必ずといっていい程毎回クラスにいれる大好きな推しポーズです🧵
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首肩背中など自分で揉みほぐすマッサージがしにくい箇所はこうして肩甲骨を使ってあげるとスッキリするのでおすすめです💁🏽‍♀️
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こうして一人で動画撮影して編集してると皆さんとヨガをしたい欲がとっても高まってます🤣✌️
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