沼田由花のインスタグラム(yuka_numata) - 5月6日 14時28分

Zoom Online Lesson
5月のスケジュールをプロフィールページにアップしました🧘‍♀️👯‍♀️ .
今回も無料です✨
ご参加お待ちしています🙆‍♀️
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▲ピラティス
老若男女問わず、誰でもできる動きです✨
肩凝り、腰痛、猫背、冷え性、ダイエット、生理痛、ストレス、運動不足、免疫力高めたい、PMSが辛い方、一つでも当てはまる方是非👍 .
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▲ダンス
以前アップしたビリーアイリッシュ「badguy」の1'35秒からの部分をやります👯‍♀️
レッスン後、動画を送って頂ければアドバイスします❤️更に練習をして上達する為の練習を身につけて下さい✨
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5月17日、31日（日）
10:00〜10:50 ピラティス
11:10〜12:00 ダンス
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