樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 5月7日 12時49分

第3回目のオンラインレッスンも
皆さまからのさまざまなご要望に
なるべくお応えしながら
気圧が強い日でもあったので
少しプログラムも変更しながら
軽く座ってほぐしからスタート。

次にマットで簡単そうにみえて
地味にきつい動きの数々。

その後は立位で更に要らぬところの
力を抜きながら入れたい場所へ
刺激をたっぷり1時間。

その後は恒例になりそうな
ダンスステップで有酸素。
私のは関節のリズムや動きに
耳を傾けるダンス。
そして質問コーナーと2時間弱に
わたって行いました。

仕事の合間に参加された方々も
その後の仕事の効率の良さは
抜群でしたと言ってくれました。

今回もオンタイムではなく、
アーカイブで見る方々も多いから
コメントはオフにして
しっかり私の姿が画面に見えるように。
動く雰囲気を充分に感じて
いただきたいから。

画面の奥にいる皆さんを想像しながら
これまで私たちが見てきた皆さんの
あるあるNGを猫山マネージャーが
身体を張って熱演👏
本当に真似が上手で
皆さんにわかりやすい！けれど
猫山マネージャーの身体が心配との
お声もありがたく頂いています。
その後しっかりセルフケアして
いますよ👍

いつも身体を繊細に正しく動かす
私達の指導の情熱を受けとめて
下さってありがとうございます。

医療従事者の方々も
私達の健康は誰が補償して
くれるんだー！って思いたくなる時も
カーヴィーしてると
私もちゃんと守られてることを
実感してほっとします
と言って下さっています。
この心の余裕でこの先も
負けずに草の根を繋いでいけます
ようにと。

私自身オンラインレッスンじゃ
伝わらないだろうと思っていましたが
皆さんがすごく分かりやすいと
たくさん言って下さるので
ほっとしています。

次回の詳細は、この前の投稿に
アップしています。
お申し込みは、すでに始まっています。

またご要望やリクエストなどが
ありましたら
ここのコメントにお願いします。

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