吉野千穂のインスタグラム(chiho_yoshino) - 5月14日 07時11分

千穂飯🌿
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・チーズスクランブルエッグ
・水菜とパセリといちごのサラダ
・大豆ヨーグルト ブルーベリーのせ
・トマトジュース

いちごは小粒で不揃いだったのでサラダにしました。
パセリといちごの組み合わせが思ってた以上に美味しかった☺️
味付けはオリーブオイル、粉チーズ、リンゴ酢、塩こしょうで。

トマトジュースにはオリーブオイルを加えるのがおすすめです！ビタミンなど栄養素の吸収がアップします🍅
紫外線強くなってきたのでトマトのリコピンパワーに頼る日々が始まりそうです🌞
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