Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】のインスタグラム(mizuki_31cafe) - 5月19日 07時04分

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【レシピ】ーーーーーーーーーーー
♡ツナとトマトの冷やしうどん♡
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おはようございます(*^^*)

今日は火を使わないレシピ☆
［ツナとトマトの冷やしうどん］
を、ご紹介させていただきます♡
めんつゆ・ぽん酢・ごま油で味付けし
さっぱりと仕上げましたよ♩
これ間違いなく美味しい
超簡単おすすめレシピです(*´艸`)

パスタやそうめんにも合うので
是非お試し下さいね(*^^*)



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【2人分】
冷凍うどん...2玉
ツナ...1缶(70g)
トマト...1個
●めんつゆ(2倍濃縮)・ポン酢...各大2
●ごま油...小2
(あれば)大葉・ごま...各適量

1.ツナは軽く油を切り、トマトは一口大に切る。ボウルにツナ、トマト、●を入れて混ぜておく。
2.冷凍うどんをレンジで加熱し、流水で冷やして水気を切る。
3.器にうどんを盛り、1をかけ、(あれば)千切りにした大葉とごまをトッピングする。
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《ポイント》
♦︎お好みでツナとトマトは増量しても♩
♦︎大葉の代わりにねぎや貝割れ大根もよく合います♩


 



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手間も時間も省きながら
簡単にできるおいしい和食レシピ♩
簡単に失敗なくマスターできる一冊で
もっと気軽に、カジュアルに
和食を楽しんで下さいね(*^^*)


ーーー ⭐️PART.1 メインおかず ⭐️ーーー
素材別にレシピをご紹介しています♩
和食の定番から新定番まで
どれも押さえておきたいメニューばかり。
肉じゃがはフライパンで！焼き豚はレンジで！
ぶり大根は切り身を使って手軽に作ります♩

ーーー ☘️PART.2 サブおかず ☘️ーーー
年中手に入るお手頃野菜と
乾物や大豆、こんにゃくなどを使った
副菜レシピをたっぷり掲載！！
普段SNSではメインおかずばかりなので
本では副菜にも力を入れています(*^^*)

ーーー 🌸PART.3 ごはんと汁物 🌸ーーー
ささっと作れる丼と麺、
みんなで食べたいいなり寿司や
手巻きごはんもご紹介！
複数の炊き込みごはんと
味噌汁&和風スープも盛りだくさん！


各レシピのポイントは
【写真付きで丁寧に解説】
副菜レシピもたっぷりなので
【メインページに副菜メモもつけました】
＊このメインにはこの副菜が合いますよ〜
という献立の提案です(*^^*)
【その他コラムも充実】
全127品中ほぼ全て
【本だけのレシピです！】

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