小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 5月19日 21時11分

前髪切りすぎました…🥳それはさておき…免疫力アップのための入浴方法について、andGIRLさんから取材いただきました。

みなさん、お風呂にゆったり浸かってますか？

結構暑くなってきましたが、お風呂に浸かった方が、深部体温も下がりやすくなって快適におやすみできます。

もう先月の記事ですが、よければお読んで頂けますと幸いです。
リンクは、ブログに貼っておきます。 .
.
新刊📙①寝かしつけ0秒、夜泣きもなくなる #赤ちゃんとママの熟睡スイッチ （G.B.）
.
グッズ👂耳を温めてぐっすりねむる！耳のお布団
「　#ミミオン」
.
.
著書📕②ぐっすり眠れる、美人になれる！#読むお風呂の魔法（主婦の友社）

著書📘③#あきらめていた体質が極上の体に変わる（ダイヤモンド社）
著書📗④#美人をつくる熟睡スイッチ（G.B）

#うっとり美容 #お風呂 #入浴 #小林麻利子 #眠りとお風呂の専門家 #睡眠の先生 #生活習慣改善サロンFlura #眠い #ぐっすり　#朝眠い #寝起きが悪い #睡眠改善　#寝つきがよくなる方法　#寝つき改善　#免疫力アップ　#前髪切りすぎた #コロナ対策

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する