yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2020/06/18(木) ＊おはようございます🌞😊 とうとう発売しちゃいましたよーーー📖📕 ゆきりち。の2冊目の著書｢メリハリ糖質オフ週明け満足サラダと週後半のしっかりお肉｣(KADOKAWA) ＊昨日、出かけたついでに本屋さん数軒パトロールしてきた🤭 ありましたよ、ありました❗ 去年はなくてなくてなくて、やっぱり素人ドッキリだったかーって落ち込んだ記憶が…😂😂😂 ＊今日は、めっちゃかわいくアレンジして紹介してくれたえとにママちゃん @ のpostをリポスト😀 なんと2品も作ってくれたー💓 ＊えとにママちゃん、みんな知ってるとは思うけど、もうね、魔術師なのよ。ホントにすごいの🤩 どんな食材も、えとにマママジックにかかったら大人も子供も夢中よ😍♥ えとにママちゃんを見つけた時、すんごい目がまん丸になったの😲😲😲 ワタシのこの細い目が、まん丸になったのよ👀 みんな、えとにママちゃんのとこ見に行ってね。お目目まん丸にしてね✨ ＊ってことで、昨日📖📕とうとう発売しました｢メリハリ糖質オフ週明け満足サラダと週後半のしっかりお肉｣(KADOKAWA) 皆様のお近くの本屋さんになかったら、店員さんにお取り寄せの話をしてみてください😘 どーぞよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ワタシのプロフページから、 Amazonの購入ページに飛べます😀☝️ ネット購入はすぐ届けてくれるのでオススメだよ🖐 ＊ #Repost @etn.co_mam • • • • • • 🐠🐠🐠 · · 週明け「ニモのコブサラダ」と週後半の「クリーミー&マスタードとんてき(大人は追いマスタード😋)」 · · 『糖質オフの満足弁当で「夫婦ともに３ヶ月で10キロヤセました」』の著者ゆきりち。さんの待望の２冊目📚️が本日KADOKAWAさんより発売です🎊 @yukirichi119 · · ◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌ メリハリ糖質オフ「週明け『満足サラダ』と週後半の『しっかりお肉』」 ◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌ · · 表紙にもなっている週明けサラダ(24ページ)と、週後半のしっかりお肉(92ページ)の2品を参考に作らせて頂きました。 · · いずれも豆乳を使った体に優しいレシピ♥️ 食べ応えもあり、子供達もえとにパパも「うまっ‼️」と何度も言ってました🙌 じいじは先日、間違って入れ歯を流してしまい食べられませんでした🤣 · · 皆様ご存知の通り、我が家は子どもの体を大きくするごはんばかりで、糖質オフやダイエットには縁遠い食卓です🤭 · · ですが、ゆきりち。さんの映えを目的としない、食べる事が大好きなご夫婦の、食欲と心身の健康を両立させた日々の食卓と、そのお写真や文面から伝わる明朗快活なお人柄が好きで、フォローをさせて頂いてます。 · · バカ売れ🤭の1作目に続く新刊も、期待をはるかに越えたお仕上がりで、全ページすごく魅力的な１冊でした✨ · · そして、１作目２作目共に、遠慮がちに遠目に写る仲睦まじいご夫婦のお写真やエピローグにも心底癒されます♥️ · · ずっとお側に置きたい本です✨ 今日発売ぜひ♥️ · · ㊗️✨ · · #ゆきりち。#メリハリ糖質オフ#週明け満足サラダと週後半のしっかりお肉#新刊#KADOKAWA · · #nemo#ニモ鮭 #stayhome #おうちごはんlover#フーディーテーブル#マカロニメイト #IgersJP#ig_japan#instafood#foodart#instagood#Disney#pixar#Disneyeats#disneyfood ---------------------------------------------------------------- #糖質オフ #糖質制限 #ダイエット #ダイエットレシピ #糖質制限レシピ #糖質オフレシピ #夫婦ダイエット #ダイエットメニュー #食べて痩せる」6月18日 8時09分