yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2020/06/19(金) * おはようございます☀️.° ムシムシはするけど、 週間天気予報見るとどうやら空梅雨っぽい ゆきりち。地方です。 * やっとキタキタ金曜日。 今週はずーっと ドタバタしたまんま終わりそうだー💨 昨日は給湯器修理に おじさん3人来てたから 午前中ずっとトイレに行けなくて辛かったー😫 (いや、それとドタバタとは別の話🙄) * さてー おととい17日、 ゆきりち。2冊目の著書が発売されましたー📖📕🙌 「メリハリ糖質オフ 週明け満足サラダと週後半のしっかりお肉」(KADOKAWA) * 今朝は、ひとみしゃん @hitomi_kawakami のpostをリポスト😀 表紙のコブサラダを倍量で これまた美しく調理してくれましたー🤗 ほれぼれ。 ひとみしゃんのご飯にはいつもほれぼれ。 晩ごはんpostなんてじっくり見ちゃう👁👁✨ 見習わねばと思いつつ、 いつも見てヨダレたらしてるだけ😝 こんなワタシなんかと繋がってくれてることに感謝🙏♥ * #Repost @hitomi_kawakami • • • • • • * ・ ・ おはようございます  本日17日、ゆきりちちゃんの新刊 @yukirichi119 【メリハリ糖質オフ 週明け「満足サラダ」と週後半の「しっかり お肉」】が発売されました😊🎉 ・ 二冊目ですよー✨すごい👏🏻 今回も読み応えがあってめくる度に美味しそうな サラダやお肉のレシピが👀 ほんまに糖質オフなんかな?って思うくらい豪華やのに作り方もシンプルで簡単♡ これはかなりサラダのレパートリーが増えそう! 漫画や一言メッセージも面白くてゆきりちちゃん夫婦を 応援したくなる⚐゙自分も頑張れ😂 ・ まずは表紙のスモークサーモンのバラコブサラダを 倍量で作ってみたよ! ドレッシングも美味しくて一瞬で完食😋 大満足サラダでした🥗 コロナ太りにも◎ ・ よかったらチェックしてみてくださいね🙌🏻 ・ さて今日は朝から仕事! 帰ったら娘がこれ見てごはん作ってくれてた✨ とかないかな~ ないな🙄 ・ ・ ・ ・ #メリハリ糖質オフ #週明け満足サラダと週後半のしっかりお肉 #ゆきりち。 #新刊 #KADOKAWA #サラダ#満足サラダ #糖質オフ#おうちごはん --------------------------------------------------------------- #野菜たっぷり #野菜サラダ #コブサラダ #糖質制限 #ダイエット #ダイエットレシピ #糖質制限レシピ #糖質オフレシピ #夫婦ダイエット #ダイエットメニュー #食べて痩せる #表紙 #コロナ太り #痩せたい #salad #diet #dietfood #空梅雨 #梅雨 #リセット」6月19日 8時00分 - yukirichi119

yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 6月19日 08時00分


2020/06/19(金)

おはようございます☀️.°
ムシムシはするけど、
週間天気予報見るとどうやら空梅雨っぽい
ゆきりち。地方です。

やっとキタキタ金曜日。
今週はずーっと
ドタバタしたまんま終わりそうだー💨
昨日は給湯器修理に
おじさん3人来てたから
午前中ずっとトイレに行けなくて辛かったー😫
(いや、それとドタバタとは別の話🙄)

さてー
おととい17日、
ゆきりち。2冊目の著書が発売されましたー📖📕🙌
「メリハリ糖質オフ
週明け満足サラダと週後半のしっかりお肉」(KADOKAWA)

今朝は、ひとみしゃん @hitomi_kawakami
のpostをリポスト😀
表紙のコブサラダを倍量で
これまた美しく調理してくれましたー🤗
ほれぼれ。
ひとみしゃんのご飯にはいつもほれぼれ。
晩ごはんpostなんてじっくり見ちゃう👁👁✨
見習わねばと思いつつ、
いつも見てヨダレたらしてるだけ😝
こんなワタシなんかと繋がってくれてることに感謝🙏♥

#Repost @hitomi_kawakami
• • • • • •



おはようございます

本日17日、ゆきりちちゃんの新刊 @yukirichi119
【メリハリ糖質オフ 週明け「満足サラダ」と週後半の「しっかり
お肉」】が発売されました😊🎉

二冊目ですよー✨すごい👏🏻
今回も読み応えがあってめくる度に美味しそうな
サラダやお肉のレシピが👀
ほんまに糖質オフなんかな?って思うくらい豪華やのに作り方もシンプルで簡単♡
これはかなりサラダのレパートリーが増えそう!
漫画や一言メッセージも面白くてゆきりちちゃん夫婦を
応援したくなる⚐゙自分も頑張れ😂

まずは表紙のスモークサーモンのバラコブサラダを
倍量で作ってみたよ!
ドレッシングも美味しくて一瞬で完食😋
大満足サラダでした🥗
コロナ太りにも◎

よかったらチェックしてみてくださいね🙌🏻

さて今日は朝から仕事!
帰ったら娘がこれ見てごはん作ってくれてた✨
とかないかな~
ないな🙄




#メリハリ糖質オフ
#週明け満足サラダと週後半のしっかりお肉
#ゆきりち
#新刊
#KADOKAWA
#サラダ#満足サラダ
#糖質オフ#おうちごはん ---------------------------------------------------------------
#野菜たっぷり #野菜サラダ #コブサラダ #糖質制限 #ダイエット #ダイエットレシピ #糖質制限レシピ #糖質オフレシピ #夫婦ダイエット #ダイエットメニュー #食べて痩せる #表紙 #コロナ太り
#痩せたい #salad #diet #dietfood #空梅雨 #梅雨 #リセット


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

1,198

4

2020/6/19

yukirichi119を見た方におすすめの有名人