yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2020/06/20(土) * おこんにちはーーー😀✨ 今日は夕方から炭おこし。 おうちBBQ🍖🔥の予定です🖐 * 17日に発売した、 ゆきりち。2冊目の著書 「メリハリ糖質オフ 週明け満足サラダと週後半のしっかりお肉」(KADOKAWA) のリポスト、まだお付き合いくださいね🤗 * 素敵な器とステキなテーブルコーデで😍😍😍の まめジャムさん @ma_me_jam が 4品も作って コーディネートしてくれました✨✨✨ もうホント素敵すぎでしょ♥ ワタシのおかずじゃないみたい❗ じっくり見ちゃってください👀 本に付箋をつけて使い込んでくれちゃってる感じが 著者としては感無量です😭💓🙏 まめジャムさん、ホントにありがとうーーー!!! ちなみにネーミングは、ワタシがつけてます😂😂😂 * ゆきりち。2冊目の著書は、 ワタシのプロフページから、 Amazonの購入ページに飛べます😀 どーぞよろしくお願いします🙇‍♀️✨ * #Repost @ma_me_jam • • • • • • DINNER☆晩ご飯 ・ 「夫婦ともに3か月で10キロヤセました」でおなじみの、ゆきりちさんの2冊目のレシピ本『週明け「満足サラダ」と週後半の「しっかりお肉」』が、本日KADOKAWAさんから出版されました〜📣📣📣 ・ ゆる〜くダイエットを始めた私には「渡りに船」なありがたいレシピ本です😋早速パラパラして、付箋をたくさんつけて、お豆腐、油揚げ、胸肉を買い足して、4品作りました〜。 ・ ○スパイシーイソフラボンのサラダ ○トリプルタンパク質ピカタ ○アーリオオーリオサラダ ○豚こまと豆腐のじゅわっと ・ ダイエットでもこんなにしっかり食べていいなんて✨素晴らしいですね! ・ 料理のネーミングまでイカシテます。私にも分けて欲しい、ネーミングセンス。KADOKAWAさんがつけるのかしら。ゆきりちさんのセンスかしら。素敵です💕 ・ #メリハリ糖質オフ #週明け満足サラダと週後半のしっかりお肉 #ゆきりち。 #新刊 #KADOKAWA ・ #おうち時間 #晩ご飯 #おうちカフェ #フーディーテーブル #マカロニメイト #テーブルコーディネート#器 #うつわ好き #古谷浩一 さん #骨董 #国分堂 #可ナル舎 #onthetable #foodie #tablesetting #delimia #snapdish ellegourmet #homemade #japaneseantiques #chineseantiques #stayathome  #糖質オフ #糖質制限 #ダイエット」6月20日 15時50分 - yukirichi119

yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 6月20日 15時50分


2020/06/20(土)

おこんにちはーーー😀✨
今日は夕方から炭おこし。
おうちBBQ🍖🔥の予定です🖐

17日に発売した、
ゆきりち。2冊目の著書
「メリハリ糖質オフ
週明け満足サラダと週後半のしっかりお肉」(KADOKAWA)
のリポスト、まだお付き合いくださいね🤗

素敵な器とステキなテーブルコーデで😍😍😍の
まめジャムさん @ma_me_jam

4品も作って
コーディネートしてくれました✨✨✨
もうホント素敵すぎでしょ♥
ワタシのおかずじゃないみたい❗
じっくり見ちゃってください👀
本に付箋をつけて使い込んでくれちゃってる感じが
著者としては感無量です😭💓🙏
まめジャムさん、ホントにありがとうーーー!!!
ちなみにネーミングは、ワタシがつけてます😂😂😂

ゆきりち。2冊目の著書は、
ワタシのプロフページから、
Amazonの購入ページに飛べます😀
どーぞよろしくお願いします🙇‍♀️✨

#Repost @ma_me_jam
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DINNER☆晩ご飯

「夫婦ともに3か月で10キロヤセました」でおなじみの、ゆきりちさんの2冊目のレシピ本『週明け「満足サラダ」と週後半の「しっかりお肉」』が、本日KADOKAWAさんから出版されました〜📣📣📣

ゆる〜くダイエットを始めた私には「渡りに船」なありがたいレシピ本です😋早速パラパラして、付箋をたくさんつけて、お豆腐、油揚げ、胸肉を買い足して、4品作りました〜。

○スパイシーイソフラボンのサラダ
○トリプルタンパク質ピカタ
○アーリオオーリオサラダ
○豚こまと豆腐のじゅわっと

ダイエットでもこんなにしっかり食べていいなんて✨素晴らしいですね!

料理のネーミングまでイカシテます。私にも分けて欲しい、ネーミングセンス。KADOKAWAさんがつけるのかしら。ゆきりちさんのセンスかしら。素敵です💕

#メリハリ糖質オフ
#週明け満足サラダと週後半のしっかりお肉
#ゆきりち
#新刊
#KADOKAWA

#おうち時間 #晩ご飯 #おうちカフェ #フーディーテーブル #マカロニメイト #テーブルコーディネート#器 #うつわ好き #古谷浩一 さん #骨董 #国分堂 #可ナル舎 #onthetable #foodie #tablesetting #delimia #snapdish ellegourmet #homemade #japaneseantiques #chineseantiques #stayathome
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2020/6/20

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