日登美のインスタグラム(hitomihigashi_b) - 6月22日 16時46分

ハナコママ連載更新。断食リポート後編！
(プロフィールリンクからご覧いただけます)
今回は私の視点から、断食の精神的な部分への影響や効果を、薬草学の祖であるヒルデガルト健康法の話も交えて綴っています。

是非ご覧ください。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• hanako_mama