レイコップ・ジャパン株式会社さんのインスタグラム写真 - (レイコップ・ジャパン株式会社Instagram)「今日の天気は全国的に梅雨前線の活動が活発になっていて雨の所が多い☔ですが、私の気持ちは前向きです✌️😁 雨が降ると気分が落ち込みやすく、やる気が出ないという人も多いと思います😱 しかしこれにはきちんとした理由があることをご存じでしょうか✌️😆✨ それは低気圧が原因で、自律神経に対して副交感神経を優位にする効果があるこが分かっています😳💦 交感神経の働きは、心身を活動するのに適した体内環境にすることで体を緊張から解きほぐし、休息させるようにと働く副交感神経が刺激され、身体がリラックスを求めるようになります。そのため、気分や動作が落ち込んだり体が疲れやすくだるさを感じると言われています😓 対策としては、体温を常に高めにしておくと疲れにくくなり、寒いと感じた時は一枚上着を羽織る、掛け布団を一枚重ねて寝る、お風呂のお湯にゆっくり浸かる、など温度調節が重要です♨️✨ 私の過ごし方は雨の日に必ず「今日は雨だから落ち込んで疲れが出ているんだ」と雨を理由にして、逆に気持ちをリラックスさせています😁🎶✨ 気分が上がらない雨の日は、「気分が乗らないのは雨のせいだ」と考えることで、無理して頑張ろうとせずに気持ちをリフレッシュさせるのも一つの手段として考えてみてはいかがでしょうか😉📢✨ きっとこれからも過ごしやすい雨の日になるかもしれませんね🌧️✨☔✨ 寝る前はレイコップでもっと快適なおふとんで気持ちのいい朝をお迎えくださいね☺️✨👍 素敵な雨の日を😉✨ #梅雨 #低気圧 #交感神経 #対策 #副交感神経 #気分 #疲れ」6月30日 15時02分