レイコップ・ジャパン株式会社さんのインスタグラム写真 - (レイコップ・ジャパン株式会社Instagram)「おはようございます😊✨ . 今日の東京は雨ですが涼しく感じています☔✨ . 雨の日に「膝や腰が痛い～」と思うことありませんか😳？ . 私は時々、節々が痛く感じることがあります😂✨ . 関節が痛む原因は、気圧が低いせいかもしれません😖💦 . 気圧が低いと上昇気流が発生して雲☁️ができるので曇り🌥️や雨🌧️になりやすく、「交感神経(自律神経のアクセル役)」の乱れにつながり、体に不調を起こしてしまいやすいと考えられています😵💦✨ . 日常で少しでも「イラッ」とするだけで交感神経は高まってしまい体の不調につながります👹🥁 . しかも逆のはたらきをする「副交感神経(自律神経のブレーキ役）」を高めることは、現代人は得意でないと言われているんです😮😮😮😮😮😬💦 . そこで、改善に最も効果的なのは「リラックス」できる時間を作ることだと言われています😆✨🌞✨👍✨🌴 . 休息に関係する副交感神経を活発にすることで、心身の健康につながげて高めることが大切です🍀✨🌞✨✌️😉 . 読書やアロマ、ストレッチなど自身に合ったリラックス方法は快適な「睡眠」にもつながるので、ぜひ素敵なリラックス空間を作ってみてはいかがでしょうか😌💤✨🌴🛋️ . 私もリラックスできる音楽🎶を聴きながら読書📖✨をして過ごそうと考えています🤓 . 今日も素敵な一日を😉✨ . #関節 #低気圧 #交感神経 #副交感神経 #リラックス」5月19日 12時00分