レイコップ・ジャパン株式会社さんのインスタグラム写真 - (レイコップ・ジャパン株式会社Instagram)「おはようございます☺️✨ . 今日の東京はポカポカ暖かいです✨☀️✨ . 本日の深夜0:54～　読売テレビにて放送の「浜ちゃんが！」にてゲスト出演される「3時のヒロイン」さんのショッピングセンターの買い物にて、レイコップを選んでいただきました😆✨👍✨ . 関東は5月27日に日本テレビにて放送となりますので、ぜひご覧くださいね📺✨✨ . 暖かくなると、夏を意識する人が多くなると感じています😁✨🌴✨ . 食事の栄養バランスやストレッチも効果的ですが、「睡眠」もダイエットや美容に重要と言われています😊💤✨ . 睡眠不足で肥満を招くことは、国内外の医学研究機関が発表しています😳📢 . 医学部教授によりますと、分析調査で「睡眠時間が5時間未満の人は5時間以上の人に比べて血糖値が高く、肥満になりやすい」との結果が出ています😃💦 . 睡眠不足や睡眠の質が低下して成長ホルモンの分泌が減ると、代謝が落ちて体脂肪を溜めやすくします😬💦 . ぜひ睡眠の質をあげて素敵な夢と目覚めを続けてくださいね！ . 寝る前は楽しいことを考えてステキな夢が見れます‼️✨ . 今日も元気に頑張りましょう😉✨✨ . . #浜ちゃんが #３時のヒロイン #読売テレビ #美容 #ダイエット」5月13日 11時57分