サヤカのインスタグラム(saya._.workout) - 7月1日 16時44分

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おやすみの日はお家でトレーニング💪
バーンマシンで上半身のトレーニングしたよ😊

グルグル回すの楽しいけど見た目よりかなりしんどいのー🤣

これやりながら腹筋したり、
二の腕や胸のトレーニングとして使ってます❣️
使用方法のdvdもついてるしダンスしながら使ってもいいみたい😆✨

詳しくはHP見てみてね❣️
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