Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 7月14日 20時00分

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\#肩こり で悩んでいるあなたに/
#肩甲骨 周りの筋肉をほぐすエクササイズ！
オフィスワークやテレワークで固まった肩をほぐす #エクササイズ を紹介します！
一緒にがんばりましょう♪
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▽良かったら #lilyダイエット を付けて、みなさんの声を聞かせて下さい☺️
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▼過去のメニューはTOPのハイライトから↓
@lily_dietgram
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▽本日紹介するエクササイズ
肩甲骨周りの筋肉をほぐす #うさぎのポーズ
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▽出演・監修
フィットネスインストラクター @aikatorisu さん
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