Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 7月16日 20時01分

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\ダイエットの基本/
#ダイエットの基本 は #運動 #食事 #生活習慣 の３つ
今回は生活習慣に関して紹介します！
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▽良かったら #lilyダイエット を付けて、みなさんの声を聞かせて下さい☺️
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▼WEBメディアでは更に詳しく紹介
↓プロフィールからcheck↓
@lily_dietgram
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▽動画出演・監修
ヨガインストラクター @eiko_yoga さん
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#トレーニング動画 #エクササイズ動画 #ダイエット方法 #宅トレ #家トレ #おうち時間 #エクササイズ女子 #おうちトレーニング #運動不足解消 #ヨガ女子 #おうちヨガ #パーソナルトレーニング #トレーニング #生活習慣改善 #ダイエット #簡単ダイエット #簡単ダイエット法 #エクササイズ #食生活 #食事改善 #痩せる #痩せたい #カロリー

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