沼田由花のインスタグラム(yuka_numata) - 7月28日 16時39分

いつも受けてくださっている方
これから受ける予定の方に

感謝の気持ちを込めて💕

割引きキャンペーンを開催します✨✨
パフパフ👏📯

８月のレッスンを受けて下さった方に9月分のレッスンを1回半額、1回無料とさせて頂きます🤑

8月レッスン
2回参加➡︎９月分レッスン1回半額
4回参加➡︎９月分レッスン1回無料

是非この機会に続けてみて下さい💚
心も身体も軽くなります💕

ピラティスは

10回で気分が変わり
20回で見た目が変わり
30回で全く別の体になる

と言われています✨
なんでもそうですが、続けていく事が大事ですね😊

どのレッスンも1週間見放題なので自分の好きな時間に受けて頂けます🧘‍♀️

Zoomレッスンでは、ビデオオンにして頂ければ動きやフォームにアドバイスさせて頂きます⭐️

レッスン前のお喋りも密かに楽しみだったりします😊
口下手なので話しかけてもらえたらめっちゃ嬉しいです✨

#オンラインレッスン　
💚予約受付中です💚
プロフィールページからご予約お願い致します✨

⚪️Zoom Online Lesson⚪️
8月9日（日）9:00-10:00
8月21日（日）9:00-10:00
8月28日（日）9:00-10:00
+1週間見放題
¥1000

⚪️やさしいピラティス ⚪️
YouTube限定配信のみ
8/16 （1週間見放題）
¥500

#ピラティス #ピラティスインストラクター #ママ
#美脚 #美尻 #健康的なダイエット #スマホ首
#肩凝り#頭痛 #リラックス #腰痛 #冷え性 #便秘 #ダイエット #尿漏れ #骨盤底筋 #血流改善 #低体温 #末端冷え性 #生理痛 #ストレートネック #五十肩 #冷え性 #夏バテ
#健康的な身体作り #インナーマッスル #産後ダイエット #産後　#むくみ #二重顎

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する