yuukousenさんのインスタグラム写真 - (yuukousenInstagram)「. . ＼today's【Yuukousen's Vegetables】♪／みんな知ってる？優光泉の野菜・果物🥬✨ ここでは、優光泉に含まれる野菜や果物のひみつをみなさんにちょっとだけお届けしたいと思っています😌✨ 第4回目は《パパイヤ》パパイヤとと聞くと、南国のフルーツで海外で栽培されているイメージはありませんか？✨ 実はパパイヤは日本でも栽培されているんですよ♪ パパイヤの若い実を漬けた『パパイヤ漬け』は、奄美地域・沖縄県でも昔から食べられています。全国的に知られている『鶏飯（けいはん）』の薬味としても添えられているお漬物です♪ パパイヤに含まれる「パパイン」は、タンパク質を分解する働きをもつ酵素で、タンパク質の消化を助けてくれます。さらに、お肉をピューレに漬け込むことで柔らかく調理することもできるんですよ。スーパーなどでは中々見かけない果物ですが、もし機会があれば食べてみてくださいね😆 それでは次回の【Yuukousen's Vegetables】もおたのしみに！ #優光泉 #エリカ健康道場 #酵素ドリンク #断食 #優光泉の野菜たち #YuukousenVegetables #ヨガ #ファスティング #美容 #美容好きな人と繋がりたい #綺麗になりたい #健康 #自分磨き #おうち時間 #おうちファスティング #パパイヤ #パパイン」7月28日 17時35分