アリーナ・ログビネンコさんのインスタグラム写真 - (アリーナ・ログビネンコInstagram)「Тренировка - время для размышлений. Мне часто во время работ приходят какие-то идеи и гениальные мысли. Бывает, что есть нерешённый вопрос, который после тренировки находит свой ответ. Даже, когда не думаешь об этом. А всё, оказывается, не с проста.🙃 Во время физической нагрузки в ответ на повышенные потребности организма в кислороде и энергетических субстратах увеличивается сердечный выброс и улучшается кровоснабжение головного мозга. Доказано, что систематические физические нагрузки способствуют увеличению объёма серого и белого вещества префронтальной и височной областей коры головного мозга, а также объёма гиппокампа. В следующий раз, когда выбор пойти потренироваться или остаться дома, посмотреть сериальчик, то знайте, что с тренировки вы вернётесь немножечко умнее!!😉 5/365 #roadtoTokio2020 #trackandfield #mind #sportgirl #sportlife #sky」7月29日 1時50分