アリーナ・ログビネンコさんのインスタグラム写真 - (アリーナ・ログビネンコInstagram)「Сон, спорт, харчування - це три кити, на яких тримається наше внутрішнє та зовнішнє Без підтримки цих велетнів неможливе повноцінне життя, наповнене енергією. Ці потреби на первинному інстинкті. Для людей первісного суспільства – це і було все життя. Без відновлення ➡️ не буде енергії для фізичної напруги, ➡️ без якої не добути їжі. А потім вже і про функції продовження роду можна побалакати. 🦍 У сучасному світі Homo sapiens стали на рівень Homo вище. Пані та панове, я вас вітаю! 👏 Але, зʼявилась ще купа потреб, які треба закрити. Тут і про успішний успіх, і про все встигнути, бо «годинник тікає», і про бути в потоці, в наповненості, вкластись в крипту для щасливої пенсії, дожити до цієї пенсії і не вигоріти та не прогоріти (з тією ж криптою). Також еволюції піддався і наш комфорт: смартфони, машини, ліфти, супермаркети з, вже спійманими та приготовленими до вживання, мамонтами. І потрохи ті первісні потреби (сон, фізичні навантаження та вживання їжі) пішли на самоплив. ‼️ Тепер, в невгасимому потоці життєвих подій, треба окремо, усвідомлено приділяти увагу та час нашим потребам.‼️ Далі детальніше розповім. А сьогодні подумайте, чи не нехтуєте ви потребами ваших предків?🦧 На фото - вид на озеро Іссик -куль, Киргизія. Велич природи, обожнюю..」11月5日 18時33分