サマンサ・ペスゼックのインスタグラム(samanthapeszek) - 7月30日 01時21分

Back at it!! 8 exercises on repeat for 15 min.
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- Plank hold: 30 sec.
- Plank rocks: 20 rocks.
- Plank step to pike: 20.
- Plank step backs: 20.
- Alternating arm leg arch raises: 20.
- Daed bugs: 20.
- Leg lifts: 10.
- Side crunches: 20.

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