YES TOKYOのインスタグラム(yestokyo) - 7月31日 09時05分
イエス トウキョウ 中目黒 - Instagrammers Gourmet
【PICK UP CLASS】
Power Yoga（パワーヨガ）
日曜 17:00-18:00
LIZ
全米ヨガアライアンスRYT200取得後、
インド リシュケシュのアシュラムにてヨガ哲学を深め、その後LAで活動する。
帰国後、フリーランスとしてヨガの哲学に触れたヨガを指導。
心身のバランスを常日頃から取れるように、
日常生活でも活かせるようなヨガを教えていきたいと思い活動している。
こちらのクラスは、基礎代謝をしっかり上げ、
強くしなやかな身体を作る脂肪燃焼系クラスになります。
呼吸に合わせながらポーズを深め、
美BODYも同時に目指します。
頭の中もすっきりクリアにしていきましょう！
運動量★★★
ご予約お待ちしております🌈
@YES TOKYO
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2020/7/31
