MariIryuさんのインスタグラム写真 - (MariIryuInstagram)「Marty心の備忘録☺︎ ダイエットにおいて鍵を握るのはメンタル面私が鋼のメンタルを得るために唱えまくった金言葉をシェアします✏︎ 一生懸命努力して、結果が出ないと投げ出したくなることもあるけれどそんな時こそ、「今が踏ん張りどころですよ」のサインなんだと自分の本気度を試されている時なんだと思うようにして耐え抜きましたすぐに結果がでることを求めてしまいがちだけどすぐに結果がでることはそもそも大した挑戦ではないのです簡単に手に入るものは簡単に失うのです脂肪だって何ヶ月何年、何十年もかけて居場所を作ってきたのでそう簡単にどいてはくれまいまあまあしつこい、粘り強いったらありゃしない大きな挑戦をすると必ずそのタイムラグが長い何10キロも痩せようとチャレンジするならタイムラグが長いことを理解して淡々と続けていく結果を焦らず淡々と続けるだけで必ず痩せられる出来レースそれがダイエット #ダイエットモチベーション #ダイエット #モチベーション #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッター #ダイエット記録 #ダイエット方法 #ダイエット初心者 #停滞期 #痩せたい #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #名言集 #妊活スタート #妊活 #ボディメイク #ボディメイク女子　」8月6日 16時38分