1分間でできる簡単宅トレのインスタグラム(b_and_official) - 8月8日 19時11分

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おうちで筋膜リリース！


フォームローラーと足裏ボールで
体の凝りやむくみを撃退しましょう！

ジム後やスポーツ後の
おうちケアにもぴったりです🏋🏻‍♀️


@nagasawa.energy



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