KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 8月11日 15時06分


『漬け置きするだけ やわらかジューシーステーキ』
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漬け置きするだけ やわらかジューシーステーキのご紹介です。玉ねぎの力で柔らかくなった牛肩ロースステーキ肉に、さっぱりしたソースが相性抜群の一品です。ニンニクや生姜の風味で食欲をそそります。ごはんにもばっちり合うので是非作ってみてください。
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調理時間:160分(漬け置く時間120分含む)
費用:700円程度
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【材料】 2人前
牛肩ロースステーキ肉   350g
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----- 漬けダレ -----
玉ねぎ          1個
①すりおろしニンニク   小さじ1
①すりおろし生姜     小さじ1
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サラダ油         大さじ1
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----- ソース -----
しょうゆ         大さじ3
みりん          大さじ3
無塩バター        20g
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酢            大さじ1
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【手順】
1. 牛肩ロースステーキ肉を叩きます。
2. 玉ねぎをおろし金ですりおろします。チャック付きの保存袋に入れて1と①を加え、空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で2時間置きます。
3. 冷蔵庫から取り出し、牛肩ロースステーキ肉のみを取り出し、15分程常温に戻します。
4. フライパンを強火に熱してサラダ油をひき、3の牛肩ロースステーキ肉を両面2分以上ずつ焼きます。こんがり焼き目がついたら取り出します。
5. 4のフライパンに3の漬けダレとソースの材料を入れて中火で煮詰め、とろみがついたら酢を加えてひと煮立ちしたら火から下ろします。
6. 3を切り分け、お皿に盛り付けて5のソースをかけて完成です。
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【コツ・ポイント】
牛肉は新鮮なものを使い、表面はしっかりと2分以上加熱してください。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと牛肉を加熱し生食を避けてください。
牛肩ロースステーキ肉は焼く前に常温に戻すことで、肉の表面と中心の温度の差を小さくし、焼けムラを防ぎます。
玉ねぎをすりおろす際はおろし金以外にフードプロセッサーでも代用いただけます。
ニンニクや生姜の量は、お好みで調整してください。
焼き加減はお好みで調整してください。
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2020/8/11

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